Feminine Codes®: respiro di comunità online

La musica e i movimenti dolci affiancano il respiro, offrendo diversi modi di ascoltare il corpo all’interno di un incontro collettivo online.

Concediti un momento per ascoltare il respiro e il corpo insieme ad altre donne online. Georgina Rose guida questo incontro Feminine Codes® attraverso il respiro consapevole connesso, che collega inspirazione ed espirazione, movimenti dolci e una selezione musicale.

Georgina Rose conduce 75 minuti di respirazione e movimento somatico, cioè guidato dalle sensazioni del corpo. Il suo approccio invita a seguire il proprio ritmo senza forzare un risultato. Sono benvenute sia le principianti sia le donne che hanno già praticato breathwork.

L’organizzatrice riserva questo incontro gratuito dal vivo alle donne dai 18 anni in su a cui è stato assegnato il sesso femminile alla nascita. Non è prevista una registrazione. Prima di prenotare, scrivi a iamgeorginarose@gmail.com in caso di gravidanza, precedenti crisi convulsive o ictus, glaucoma o distacco della retina, irregolarità cardiache o ipertensione, osteoporosi, asma grave, assunzione di anticoagulanti o forti psicofarmaci, schizofrenia o attuali difficoltà legate a dipendenze. L’organizzatrice chiede di valutare ogni situazione individualmente e di adattare l’intensità in gravidanza.

• Georgina Rose

  Facilitatore

  Georgina Rose ha creato Feminine Codes® Breathwork e guida incontri di respiro e consapevolezza corporea per donne.

  sito