Find Your Free™: Yoga restauratif en ligne

Les postures entièrement soutenues donnent une intention précise à cette heure : faire une pause et s’exercer au repos, avec une enseignante clairement identifiée pour te guider.

Accorde-toi une heure avec moins de choses à faire et davantage de place pour le repos. Rachel Voss guide cette séance de yoga restauratif en ligne à travers des postures entièrement soutenues. Cette forme de yoga associe soutien et immobilité pour explorer un rythme plus calme. Ici, la douceur et le temps pour se poser priment sur un enchaînement dynamique.

Tu rejoins Rachel pour une heure de postures de yoga douces et soutenues. La pratique laisse de la place pour observer les tensions et explorer le repos, sans en faire une nouvelle tâche à réussir. Rachel enseigne le yoga depuis 2013 et partage son approche Find Your Free™ dans cette pratique collective en ligne.

Les billets sont actuellement affichés à USD 23.18. La séance a lieu en ligne le 4 novembre, de 19 h à 20 h en heure normale de l’Est ; chez toi, il peut déjà être le 5 novembre. Eventbrite annonce des remboursements possibles jusqu’à sept jours avant l’événement. La page de réservation ne précise ni la plateforme vidéo ni le matériel nécessaire : vérifie ces détails auprès de Rachel avant la séance.

• Rachel Voss

  Facilitateur

  Rachel Voss enseigne le yoga depuis 2013. À travers Find Your Free™, elle propose des séances de yoga et de bien-être autour de l’attention à soi et de la liberté personnelle.

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