Find Your Free™: Yoga restaurativo online

Le posture completamente sostenute danno all’ora un’intenzione precisa: fermarsi ed esercitarsi a riposare, con un’insegnante presentata per nome che accompagna la pratica.

Concediti un’ora con meno cose da fare e più spazio per riposare. Rachel Voss guida questa sessione online di yoga restaurativo attraverso posture completamente sostenute. Questa pratica usa il sostegno e l’immobilità per esplorare un ritmo più calmo. L’attenzione è sulla morbidezza e sul tempo per fermarsi, anziché su una sequenza energica.

Partecipa con Rachel a un’ora di posture yoga dolci e sostenute. C’è spazio per osservare le tensioni ed esplorare il riposo, senza trasformarlo in un altro compito da portare a termine. Rachel insegna yoga dal 2013 e condivide il suo approccio Find Your Free™ in questa pratica online di gruppo.

I biglietti sono attualmente indicati a USD 23.18. La sessione si svolge online il 4 novembre dalle 19:00 alle 20:00, ora standard della costa orientale degli Stati Uniti; nel tuo fuso potrebbe essere già il 5 novembre. Eventbrite indica rimborsi disponibili fino a sette giorni prima dell’evento. La pagina di prenotazione non specifica la piattaforma video o l’attrezzatura necessaria: verifica questi dettagli con Rachel prima dell’incontro.

• Rachel Voss

  Facilitatore

  Rachel Voss insegna yoga dal 2013. Attraverso Find Your Free™ propone sessioni di yoga e benessere dedicate alla cura di sé e alla libertà personale.

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