Find Your Free™ : yoga restauratif avec Rachel
Installe-toi dans une heure de postures de yoga soutenues avec Rachel Voss, dans un espace partagé en ligne depuis chez toi.
Pourquoi on l'a remarqué
L’attention aux postures soutenues donne à cette heure une forme simple et tranquille : moins de mouvements à suivre et plus de temps pour s’installer dans chaque position.
À propos de cette expérience
Laisse ta pratique devenir une pause. Rachel Voss guide cette douce séance de yoga restauratif à travers des postures entièrement soutenues, avec une invitation à relâcher et à prendre le temps de l’immobilité. Ce cours collectif en direct fait place au repos plutôt qu’à une succession de mouvements.
À quoi t'attendre
Retrouve Rachel sur Zoom pour une pratique centrée sur le repos et le soutien. Son approche Find Your Free™ t’invite à porter attention à toi, sans faire de la séance une performance.
À savoir avant d'y aller
La réservation directe auprès de l’organisatrice coûte 20 USD. Les séances ne sont pas remboursables et peuvent être déplacées ; les conditions précisent que le rendez-vous initial et le paiement sont perdus après trois reports. Certains cours publics sont enregistrés ; aucun accès à un replay n’est promis.
Les personnes qui t’accompagnent
Rachel Voss
Enseignant
Rachel Voss enseigne le yoga depuis 2013. À travers Find Your Free™, elle propose des séances de yoga et de bien-être autour de l’attention à soi et de la liberté personnelle.
Proposé par
Rachel Voss Yoga
https://www.findyourfree.com/