Find Your Free™: yoga ristorativo con Rachel
Un’ora di posizioni yoga sostenute con Rachel Voss, in uno spazio online condiviso a cui partecipare da casa.
Perché ci ha colpito
L’attenzione alle posizioni sostenute dà all’ora una forma semplice e tranquilla: meno movimenti da seguire e più tempo per sistemarsi in ogni posizione.
Informazioni sull’esperienza
Lascia che la pratica diventi una pausa. Rachel Voss guida questa dolce sessione di yoga ristorativo attraverso posizioni interamente sostenute, con un invito ad ammorbidire e a fermarsi nell’immobilità. È una lezione condivisa in diretta, dove il riposo trova più spazio di una sequenza movimentata.
Cosa aspettarti
Incontra Rachel su Zoom per una pratica dedicata al riposo e al sostegno. Il suo approccio Find Your Free™ invita a rivolgere l’attenzione a te, senza trasformare la sessione in una prestazione.
Da sapere prima di andare
La prenotazione diretta presso l’organizzatrice costa 20 USD. Le sessioni non sono rimborsabili e possono essere riprogrammate; le condizioni indicano che l’appuntamento originale e il pagamento vanno persi dopo tre spostamenti. Alcune lezioni pubbliche vengono registrate; l’accesso a una registrazione non è promesso.
Chi ti accompagna
Rachel Voss
Insegnante
Rachel Voss insegna yoga dal 2013. Attraverso Find Your Free™ propone sessioni di yoga e benessere dedicate alla cura di sé e alla libertà personale.
Proposto da
Rachel Voss Yoga
https://www.findyourfree.com/