Bain de forêt guidé en direct sur Zoom
Explore la nature près de toi avec des invitations sensorielles, un partage facultatif et un moment autour du thé sur Zoom.
Pourquoi on l'a remarqué
Le cercle fait dialoguer des paysages différents tout en laissant à chaque personne la liberté de répondre à la nature qui l'entoure.
À propos de cette expérience
Accorde ton attention à un coin de nature familier. Ce bain de forêt guidé à distance relie par Zoom des personnes dans des paysages différents. Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, consiste à observer le monde naturel par les sens : il ne s'agit ni d'une randonnée ni d'une baignade.
À quoi t'attendre
La personne qui guide propose des invitations pour explorer ton environnement, tout en te laissant suivre ce qui attire ton attention. Entre les explorations, retrouve le cercle sur Zoom pour un partage facultatif. La séance se termine autour d'un thé : prévois ta boisson préférée et une collation. La marche reste généralement inférieure à un mile, et il est possible de participer sans se déplacer.
À savoir avant d'y aller
Remplis avant la séance le formulaire de décharge indiqué sur la page de réservation. Choisis un lieu extérieur adapté si la météo et ta situation le permettent ; repère les dangers locaux et préviens quelqu'un de ton itinéraire et de ton retour. Prévois un appareil connecté, de l'eau, des chaussures adaptées, une protection contre la météo et tes éventuels médicaments d'urgence prescrits. Un minuteur est utile si tu t'éloignes d'un ordinateur à la maison. Les demandes de remboursement sont acceptées jusqu'à deux jours avant.
Proposé par
Wild Spirit Paths, LLC
https://www.wildspiritpaths.com/