Formation de yoga de 30 heures Assists & Transitions avec Klara Puski

Le programme accorde une attention pratique rare aux ajustements fondés sur le consentement et aux transitions entre les postures, avec une pratique progressive et du travail en binôme.

Les matinées sont consacrées à une pratique progressive des asanas. Les après-midi abordent l’anatomie, la biomécanique, l’alignement, le travail en binôme, les accessoires, le séquençage et un guidage verbal précis.

Le tarif anticipé est de 650 CHF avant le 13 décembre 2026; le tarif standard est de 750 CHF dès le 14 décembre 2026. Le logement, le transport et les repas ne sont pas inclus. Une annulation par la personne participante n’est pas remboursable.

Cette formation de 30 heures explore ce qui se passe entre les postures de yoga et la manière de garder un mouvement attentif, stable et adaptable. Le programme relie anatomie et biomécanique au souffle, aux bandhas et au prana, puis les applique aux ajustements manuels fondés sur le consentement, au guidage verbal, au séquençage et aux transitions. Klara Puski dirige la formation avec l’assistance de Laure Cannesson.

• Klara Puski

  Enseignant

  Klara Puski est professeure avancée certifiée de Jivamukti Yoga, basée à Paris. Formée au ballet classique et à la danse professionnelle, elle a terminé la formation de professeur Jivamukti à New York en 2014 et a assisté, coenseigné et dirigé des formations, retraites et ateliers.

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• Laure Cannesson

  Facilitateur

  Laure Cannesson assiste Klara Puski pendant la formation de 30 heures Assists & Transitions de Nueva Luna Yoga et est la personne de contact indiquée pour les questions sur le programme.

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