Cerchio di donne con meditazione a Südheide

Il tema variabile apre strade diverse alla riflessione. Nel cerchio di condivisione, l’esplorazione personale incontra l’ascolto delle esperienze di altre donne.

Lascia per un momento le abitudini quotidiane e dedica tempo all’ascolto interiore. Il cerchio di donne di Jeanie Nielsen al SiRaFIT unisce meditazione dolce, movimento consapevole e dialogo. L’invito è a esplorare ciò che senti, senza pressione di dover riuscire in qualcosa.

Ogni incontro segue un proprio tema. Accanto alla meditazione e al cerchio di condivisione, le proposte possono attingere allo Yin Yoga, una pratica di yoga lenta, all’esplorazione corporea, agli incontri consapevoli o alla scrittura personale. Gli elementi cambiano secondo il tema. Un piccolo rituale e una tisana alle erbe fanno parte della serata.

Per donne. La partecipazione costa EUR 33. Iscriviti via e-mail a raumderheilung@gmail.com; le altre informazioni pratiche seguono l’iscrizione. Le porte aprono 15 minuti prima dell’inizio. Ogni data indicata è prenotabile separatamente.