Frauenzeit mit Mona Borer

Das Programm kann auf die anwesenden Frauen eingehen und gibt Gesprächen neben der sanften Körperpraxis Raum.

Ein zweieinhalbstündiges Treffen mit Mona Borer. Sanftes Yoga, einfache Bewegungen, Atem, Entspannung und Gespräche können je nach den Bedürfnissen der Gruppe dazugehören. Wähle einen einzelnen Termin aus dem verfügbaren Programm.

Der veröffentlichte Preis beträgt CHF 50 pro Treffen. Buche über Eversports und prüfe beim Abschluss den Gesamtbetrag, mögliche zusätzliche Gebühren und die aktuelle Verfügbarkeit. Ein Konto kann erforderlich sein. Die Treffen finden an der Schafmattstrasse 71, 4494 Oltingen, Schweiz, an der Adresse der Oberen Mühle statt. Eine Online-Stornierung über Eversports ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich. Das ist eine Stornierungsfrist, kein vorgezogener Anmeldeschluss. Ein Anmeldeschluss ist nicht veröffentlicht. Das Programm wird auf Deutsch beschrieben. Wenn du eine andere Sprache benötigst, kläre die gesprochene Sprache mit der Organisation. Frage Alinga Yoga nach Zugänglichkeit und danach, was du mitbringen solltest. Das Titelbild ist eine redaktionelle Illustration, kein Foto des Treffens oder des Veranstaltungsorts. Informiere die Organisation vor der Teilnahme über relevante gesundheitliche Einschränkungen, Schwangerschaft oder Verletzungen, wie in ihren Bedingungen vorgesehen.

Frauenzeit lädt Frauen dazu ein, innezuhalten und sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Mona Borer verbindet sanfte Körperpraxis mit Gesprächen und richtet die gemeinsame Zeit nach den Bedürfnissen der Gruppe aus. Yoga, einfache Bewegungen, Atem und Entspannung können den Vormittag gestalten. Mona unterrichtet langsam und mit Aufmerksamkeit für Atem und Bewusstsein. Sie hat eine Ausbildung in Yin Restorativ Yogatherapie. Das Treffen folgt keiner festgelegten Übungsabfolge, sondern lässt Raum für ruhige Praxis und Austausch. Alinga Yoga bietet die Treffen in Oltingen an. Jedes dauert zweieinhalb Stunden und ist unabhängig von den anderen Terminen buchbar.

• Mona Borer

  Kursleitung

  Mona Borer unterrichtet eine langsame, an die Teilnehmenden angepasste Yogapraxis mit Aufmerksamkeit für Atem und Bewusstsein. Sie hat eine Ausbildung in Yin Restorativ Yogatherapie.

  Website