Pratique sensible aux traumatismes : corps et système nerveux
Une introduction gratuite de 45 minutes en ligne à la pratique somatique et sensible aux traumatismes avec Jasmine St Cliere.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance réunit une introduction claire, une pratique somatique douce et facultative et un temps de questions, tout en précisant les limites de participation.
À propos de cette expérience
Une introduction gratuite en ligne à la manière dont le stress et les traumatismes peuvent affecter le corps et le système nerveux. Jasmine St Cliere anime une séance de 45 minutes destinée aux professeur·es de yoga, thérapeutes, coachs, praticien·nes corporels, professionnel·les du bien-être et autres personnes qui accompagnent autrui.
À quoi t'attendre
Le programme comprend 15 minutes d’explications, 15 minutes de pratique somatique douce et 15 minutes de questions, suivies d’une présentation de la formation de praticien·ne de 150 heures de Jasmine. La partie pratique est facultative et peut être explorée à ton rythme.
À savoir avant d'y aller
La séance est gratuite, en ligne et en anglais. Tu n’auras pas à partager d’expérience personnelle liée à un traumatisme. Prévois des vêtements confortables et un endroit où t’asseoir ou bouger doucement; un carnet reste facultatif. La séance sera enregistrée et un replay sera envoyé aux personnes inscrites. Les inscriptions ferment au début de la séance.
Les personnes qui t’accompagnent
Jasmine St Cliere
Facilitateur
Jasmine St Cliere dirige Finding Balance with Jasmine, une pratique somatique et sensible aux traumatismes axée sur le mouvement, la respiration et le son.
Proposé par
Finding Balance with Jasmine
https://findingbalancewithjasmine.com/