Raum geben, wenn jemand überfordert ist

Die klare Dreiteilung schafft Raum für Verständnis, behutsames Erkunden und Fragen. Wie viel du mitmachst, bleibt ausdrücklich dir überlassen.

Wie kannst du reagieren, wenn jemand überfordert ist, sich zurückzieht oder kaum erreichbar wirkt? Diese kostenlose Online-Einführung erkundet traumasensible Wege, andere zu begleiten, ohne ihre Erfahrung lösen zu wollen. Jasmine spricht über Stressreaktionen, das Toleranzfenster und den Einfluss des eigenen Zustands auf die Begleitung. Alle Neugierigen sind willkommen, auch Menschen aus Yoga, Coaching, Körperarbeit und Gesundheitsförderung.

Die 45 Minuten bestehen aus drei Teilen: 15 Minuten Erläuterungen, 15 Minuten sanfte somatische Praxis und 15 Minuten für Fragen sowie eine Vorstellung von Jasmines 150-stündiger Ausbildung. Die Übung ist freiwillig und anpassbar. Du kannst zuhören und beobachten und musst keine persönlichen Traumaerfahrungen teilen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Die kostenlose Online-Session steht für sich; eine Teilnahme an der längeren Ausbildung ist nicht verpflichtend. Die Buchung endet zum geplanten Beginn am 18. November um 18:30 GMT. Angemeldete erhalten danach eine Aufzeichnung; die Dauer des Zugangs ist nicht angegeben. Wähle einen bequemen Ort zum Sitzen oder für sanfte Bewegung. Bequeme Kleidung und ein Notizbuch können hilfreich sein.