Innerdance: bewusste Trance in Bern
Eine zweistündige Innerdance-Session im Zentrum von Bern mit immersiver Musik, Ruhe und begleitetem Raum für persönliche Reflexion.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Format ist bewusst einfach und grosszügig: Musik, Ruhe und achtsame Begleitung schaffen Raum für eine innere Erfahrung, ohne dass ein bestimmter Glaube oder eine bestimmte Art der Teilnahme vorausgesetzt wird.
Über dieses Erlebnis
Claudia Lunar Willi hält im Qigong Zentrum Bern einen ruhigen Gruppenraum für Innerdance. Die Teilnehmenden liegen, schliessen die Augen und hören eine sorgfältig aufgebaute Klangreise, während eigene körperliche und emotionale Reaktionen ohne vorgegebenes Ziel Raum bekommen.
Was dich erwartet
Die Gruppe beginnt mit einer kurzen Einführung, bevor sich die Teilnehmenden auf den Rücken legen, die Augen schliessen und der Musik folgen. Claudia begleitet mit Präsenz, Worten, Energiearbeit und, wenn passend, Berührung; zum Abschluss gibt es Raum für Austausch und Fragen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Die Session findet auf Deutsch im Qigong Zentrum Bern in Bahnhofsnähe statt. Der aktuelle flexible Preis beträgt CHF 60 bis 80 und kann nach verfügbarem Budget gewählt werden. Melde dich über das Gruppenangebots-Formular an, trage bequeme Kleidung und bringe etwas Warmes mit. Kontaktiere die Veranstalterin vorab, wenn du körperliche oder psychische Beschwerden hast oder unsicher bist, ob das Format für dich passt.
Wer dich begleitet
Claudia Lunar Willi
Kursleitung
Claudia Lunar Willi ist zertifizierte Coach und Beraterin, TRE-Providerin und ZRM-Trainerin in Bern. 2018 absolvierte sie auf den Philippinen eine Ausbildung zur Innerdance-Facilitatorin und leitet diese Session.