Innerdance : transe consciente à Berne
Une séance d’Innerdance de deux heures au centre de Berne, avec musique immersive, repos et espace guidé pour la réflexion personnelle.
Pourquoi on l'a remarqué
Le format est volontairement simple et spacieux : musique, repos et accompagnement attentif ouvrent un espace intérieur sans exiger de croyance préalable ni une manière particulière de participer.
À propos de cette expérience
Claudia Lunar Willi offre un espace de groupe calme pour l’Innerdance au Qigong Zentrum Bern. Les participants s’allongent, ferment les yeux et écoutent une bande sonore soigneusement construite, en laissant leurs réactions physiques et émotionnelles se déployer sans objectif imposé.
À quoi t'attendre
Le groupe commence par une courte introduction avant que les participants s’allongent, ferment les yeux et suivent la musique. Claudia accompagne par sa présence, des paroles, un travail énergétique et, lorsque cela convient, le toucher ; la séance se termine par un temps d’échange et de questions.
À savoir avant d'y aller
La séance se déroule en allemand au Qigong Zentrum Bern, près de la gare. Le tarif flexible actuel est de 60 à 80 CHF, à choisir selon ton budget disponible. Inscris-toi via le formulaire des offres de groupe, porte des vêtements confortables et apporte une couche chaude. Contacte l’organisatrice au préalable en cas de préoccupation physique ou psychologique, ou si tu hésites sur l’adéquation du format.
Les personnes qui t’accompagnent
Claudia Lunar Willi
Facilitateur
Claudia Lunar Willi est coach et conseillère certifiée, praticienne TRE et formatrice ZRM à Berne. Elle a suivi une formation de facilitatrice Innerdance aux Philippines en 2018 et anime cette séance.