Fribourg Respire: Breathwork

Der Veranstalter beschreibt Ablauf, Gruppengrösse, Preis und Sicherheitshinweise klar. Durch die kleine Gruppe und die einzelne Buchbarkeit der Termine ist der praktische Aufwand gut einschätzbar.

Zu Beginn werden die Atemmethode erklärt und die Praxis demonstriert. Danach folgt eine aktive Phase des bewussten verbundenen Atmens, gefolgt von Entspannung und Integration sowie einem kurzen Abschluss.

Jede einzeln buchbare Session kostet CHF 45 und findet im Happinez Yoga, Passage de la Cour-Robert 3, Freiburg, statt. Der Platz ist nach vollständiger Zahlung bestätigt; datierte Workshops sind gemäss den veröffentlichten Bedingungen ausser bei den genannten Fällen von Absage durch den Veranstalter oder höherer Gewalt nicht erstattbar. Beim Checkout müssen ein dreistündiges Fasten vor der Ankunft, der Verzicht auf Alkohol und Drogen sowie die Kenntnis der Kontraindikationen bestätigt werden. Vorkenntnisse im Breathwork sind nicht erforderlich. Informationen und Buchung des Veranstalters sind auf Französisch; die gesprochene Sprache wird nicht separat angegeben. Es gibt keine veröffentlichte Anmeldefrist, und die Gruppe ist auf 12 Plätze begrenzt. Der Veranstalter nennt als Kontraindikationen unter anderem Herz-Kreislauf- oder Blutdruckerkrankungen, psychiatrische oder neurologische Erkrankungen, Schwangerschaft, tiefgreifende PTBS, einen früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall, schweres Asthma, Epilepsie, Glaukom oder Netzhautablösung, kürzliche Operationen, intensive medizinische Behandlungen und andere besondere Erkrankungen. Bei Unsicherheit ist ärztlicher Rat einzuholen; Breathwork ersetzt keine medizinische Behandlung.

Fribourg Respire ist eine angeleitete Session mit bewusstem verbundenem Atmen unter der Leitung von Yoann Roth von Bodies Equilibrium. Jedes 90-minütige Treffen verbindet eine klare Einführung mit einer aktiven Atemphase und Zeit zum Nachspüren. Die Gruppe ist auf 12 Plätze begrenzt; jeder Termin kann einzeln gebucht werden.

• Yoann Roth

  Kursleitung

  Yoann Roth gründete Bodies Equilibrium und leitet Fribourg Respire. Sein offizielles Profil beschreibt ihn als seit 2012 praktizierenden Osteopathen D.O. und Breathwork-Facilitator.

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