Fribourg Respire : Breathwork

L'organisateur présente clairement le déroulement, la taille du groupe, le prix et les informations de sécurité. Le petit groupe et la réservation à la séance rendent l'engagement facile à comprendre.

La séance commence par une explication et une démonstration de la méthode respiratoire. Elle se poursuit par une pratique active de respiration consciente connectée, puis par une phase de relaxation et d'intégration avant un bref temps de clôture.

Chaque séance réservable séparément coûte CHF 45 et a lieu chez Happinez Yoga, Passage de la Cour-Robert 3, Fribourg. Le paiement intégral confirme la place ; selon les conditions publiées, les ateliers datés ne sont pas remboursables, sauf dans les cas indiqués d'annulation par l'organisateur ou de force majeure. Lors de la réservation, il faut confirmer un jeûne de trois heures avant l'arrivée, l'absence d'alcool ou de drogues et la prise de connaissance des contre-indications. Aucune expérience préalable du breathwork n'est requise. Les informations et la réservation sont en français ; la langue parlée n'est pas indiquée séparément. Aucune date limite d'inscription n'est publiée et le groupe est limité à 12 places. L'organisateur mentionne notamment comme contre-indications les troubles cardiovasculaires ou de la tension, les troubles psychiatriques ou neurologiques, la grossesse, un TSPT profond, les antécédents d'infarctus ou d'AVC, l'asthme sévère, l'épilepsie, le glaucome ou le décollement de la rétine, une opération récente, un traitement médical lourd et toute autre condition médicale particulière. En cas de doute, demandez un avis médical ; le breathwork ne remplace pas les soins médicaux.

Fribourg Respire est une séance guidée de respiration consciente connectée animée par Yoann Roth de Bodies Equilibrium. Chaque rencontre de 90 minutes associe une introduction claire, une phase de respiration active et un temps d'intégration. Le groupe est limité à 12 places et chaque date se réserve séparément.

• Yoann Roth

  Facilitateur

  Yoann Roth a fondé Bodies Equilibrium et anime Fribourg Respire. Son profil officiel le présente comme ostéopathe D.O. en exercice depuis 2012 et facilitateur de breathwork.

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