Fribourg Respire: Breathwork

L'organizzatore presenta con chiarezza il formato, il numero massimo di partecipanti, il prezzo e le informazioni di sicurezza. Il gruppo ristretto e la prenotazione per singola data rendono l'impegno pratico facile da valutare.

La sessione inizia con una spiegazione e una dimostrazione del metodo di respirazione. Segue una pratica attiva di respirazione consapevole connessa, quindi una fase di rilassamento e integrazione e una breve chiusura.

Ogni sessione prenotabile separatamente costa CHF 45 e si svolge presso Happinez Yoga, Passage de la Cour-Robert 3, Friburgo. Il posto è confermato con il pagamento integrale; secondo le condizioni pubblicate, i workshop con data fissa non sono rimborsabili, salvo i casi indicati di annullamento da parte dell'organizzatore o forza maggiore. Al checkout occorre confermare un digiuno di tre ore prima dell'arrivo, l'assenza di alcol o droghe e la presa visione delle controindicazioni. Non è richiesta esperienza precedente di breathwork. Le informazioni e la prenotazione dell'organizzatore sono in francese; la lingua parlata non è indicata separatamente. Non è pubblicata una scadenza per le iscrizioni e il gruppo è limitato a 12 posti. L'organizzatore indica tra le controindicazioni condizioni cardiovascolari o della pressione, disturbi psichiatrici o neurologici, gravidanza, PTSD profondo, precedenti infarto o ictus, asma grave, epilessia, glaucoma o distacco della retina, interventi recenti, terapie mediche pesanti e altre condizioni mediche particolari. In caso di dubbio è consigliato un parere medico; il breathwork non sostituisce le cure mediche.

Fribourg Respire è una sessione guidata di respirazione consapevole connessa condotta da Yoann Roth di Bodies Equilibrium. Ogni incontro di 90 minuti unisce un'introduzione chiara, una fase di respirazione attiva e un tempo di integrazione. Il gruppo è limitato a 12 posti e ogni data si prenota separatamente.

• Yoann Roth

  Facilitatore

  Yoann Roth ha fondato Bodies Equilibrium e conduce Fribourg Respire. Il suo profilo ufficiale lo descrive come osteopata D.O. attivo dal 2012 e facilitatore di breathwork.

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