Friday’s Chill Out Yin Yoga & Sound
Une heure détendue de Yin Yoga et de son à Berlin pour terminer la semaine en douceur.
Pourquoi on l'a remarqué
L’association simple de postures de Yin tenues plus longtemps et de sons apaisants rend ce moment de ralentissement particulièrement accessible.
À propos de cette expérience
Ce cours du vendredi d’une heure associe un Yin Yoga lent, principalement au sol, à des sons apaisants. La pratique sans hâte invite à relâcher la semaine et à entrer calmement dans le week-end.
À quoi t'attendre
Des postures lentes de Yin Yoga, surtout au sol et tenues plus longtemps, accompagnées de sons apaisants et de temps pour se poser.
À savoir avant d'y aller
Eventbrite affiche un billet à 0 EUR. Les débutants sont bienvenus. L’organisatrice mentionne notamment comme contre-indications la prise d’antalgiques, une hernie discale aiguë, des affections de deuxième ou troisième degré et des plaies ouvertes; contacte-la en cas de doute. Les remboursements sont possibles jusqu’à sept jours avant l’événement.
Proposé par
saskia_sunna_