Dal fuoco interiore alla forza radicata
Una serata a San Francisco con Kundalini Yoga, respiro, mantra, meditazione e suono immersivo.
Perché ci ha colpito
Il programma abbina una sequenza Kundalini attiva e centrata sull’ombelico a una tavolozza sonora descritta con precisione, creando un percorso coerente dal movimento e dal respiro verso il riposo.
Informazioni sull’esperienza
Yvonne Wang guida una pratica di due ore che passa dal Kundalini Yoga, dal respiro consapevole e dal mantra alla meditazione e a un viaggio sonoro finale. La sessione si svolge in presenza presso SF Dharma Collective.
Cosa aspettarti
La serata inizia con Nabhi Kriya per Prana e Apana, unendo movimento, respiro, mantra e attenzione focalizzata. Una meditazione conduce poi ai suoni di gong, campane tibetane, flauto nativo americano, tamburo in pelle d’alce e didgeridoo. Non serve esperienza precedente di yoga o meditazione.
Da sapere prima di andare
La lingua è l’inglese. Eventbrite indica attualmente biglietti a partire da 39,19 USD e specifica che non sono previsti rimborsi. Puoi portare cristalli, una penna, carta bianca o un diario.
Chi ti accompagna
Yvonne Wang
Facilitatore
Yvonne Wang guida questa sessione a San Francisco con Kundalini Yoga, respiro, mantra, meditazione e suono.
Proposto da
SF Dharma Collective