Meditazione del mattino di luna piena: ritrovarsi, riprendere forza, lasciare andare
Una meditazione guidata online con riflessione sulla luna piena, visualizzazione e un esercizio di respirazione di cinque minuti.
Perché ci ha colpito
La sequenza in tre momenti, ritrovarsi, riprendere forza e lasciare andare, dà una forma pratica al tema lunare, con una breve pratica di respirazione da portare con sé.
Informazioni sull’esperienza
Erin Kabba, fondatrice di The Oya Collective, conduce questa meditazione guidata online ispirata alla prossima luna piena. Attraverso meditazione, visualizzazione e riflessione personale, la sessione invita a ritrovarsi, riconoscere la propria forza e considerare ciò che si è pronti a lasciare andare o ad accogliere. Propone anche un semplice esercizio di respirazione di cinque minuti da usare durante il mese.
Cosa aspettarti
Una meditazione guidata online di 45 minuti, con visualizzazione e riflessione personale. Puoi tenere la videocamera accesa o spenta. Non serve esperienza precedente di meditazione o chakra. Trova uno spazio tranquillo e comodo; se vuoi, porta tè o caffè.
Da sapere prima di andare
L’evento si svolge online e in inglese. Eventbrite indica un biglietto da 17 USD fino all’inizio della sessione; controlla sulla pagina di prenotazione la disponibilità aggiornata e gli eventuali costi al pagamento.
Chi ti accompagna
Erin Kabba
Facilitatore
La pagina dell’evento presenta Erin Kabba come fondatrice di The Oya Collective e guida di questa meditazione online.
Proposto da
The Oya Collective, LLC