Nutrite e connesse: mini-ritiro per donne

L’unione di movimento guidato dal corpo, dialogo sincero e pratica sonora dà carattere a questo pomeriggio. È altrettanto significativa l’attenzione esplicita alla scelta e al consenso, che riconosce i confini personali come parte della pratica.

Per un pomeriggio, lascia che la quotidianità passi in secondo piano e fai spazio a rituale, ascolto del corpo e condivisione. Kristina Gondova e Mandy Baum guidano un cerchio di donne attraverso cacao cerimoniale, movimento somatico e authentic relating. Il movimento somatico propone impulsi delicati guidati dalle sensazioni, senza una forma prestabilita da eseguire.

Il ritiro di cinque ore parte da un arrivo informale e intreccia cerimonia del cacao, movimento, esercizi relazionali e bagno sonoro. Le pratiche di connessione consapevole possono includere vicinanza o contatto; ogni proposta è facoltativa e basata sul consenso, e ciascuna sceglie distanza e intensità.

Il ritiro si svolge in tedesco, è rivolto a donne dai 18 anni in su e ha luogo al Soma House di Berlino. I rimborsi sono disponibili fino a cinque giorni prima dell’evento. L’organizzatrice mette a disposizione un contatto diretto per domande personali.