Sanftes Hatha bei VOLTA YOGA St. Johann
Sanftes Hatha mit Anya: einfachere, sorgfältig erklärte Haltungen, Atemübungen und Entspannungspositionen für Einsteiger:innen.
Warum es uns aufgefallen ist
Uns gefällt der klare Einstieg: verständlich angeleitete Haltungen verbinden Bewegung mit Atem und Ruhe.
Über dieses Erlebnis
Eine ruhige, sanfte Hatha-Praxis mit Anya. In dieser Anfängerstunde werden einfachere Haltungen sorgfältig erklärt und achtsam ausgeführt.
Was dich erwartet
Sanfte Übungsfolgen wechseln sich mit Atemübungen und Entspannungspositionen ab; der Stil ist langsam und leicht zugänglich.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
60 Minuten vor Ort an der St. Johanns-Vorstadt 88, 4056 Basel (1. UG). Einzeleintritt: CHF 25, für Studierende CHF 15. Matten und Yogamaterial sind inklusive; bitte etwa 10 Minuten früher kommen.
Wer dich begleitet
Anya Häusermann
Lehrperson
Anya Häusermann gründete VOLTA YOGA 2016 mit und unterrichtet Vinyasa, Hatha, Yin und MBSR.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/