Hatha dolce da VOLTA YOGA St. Johann
Hatha dolce per principianti con Anya: posizioni semplici, respirazione e rilassamento.
Perché ci ha colpito
Ci piace la chiarezza dell’approccio: posizioni spiegate con cura, movimento misurato e spazio per respirare e riposare.
Informazioni sull’esperienza
Una pratica di Hatha dolce e lenta con Anya, pensata per chi inizia. Le posizioni più semplici vengono spiegate con cura e svolte con attenzione.
Cosa aspettarti
Le sequenze tranquille si alternano a esercizi di respirazione e posizioni di rilassamento, in un ritmo calmo e accessibile.
Da sapere prima di andare
60 minuti in presenza, in St. Johanns-Vorstadt 88, 4056 Basilea (primo piano interrato). Ingresso singolo: CHF 25; tariffa studenti: CHF 15. Tappetini e materiali yoga sono inclusi; si consiglia di arrivare circa 10 minuti prima.
Chi ti accompagna
Anya Häusermann
Insegnante
Anya Häusermann ha cofondato VOLTA YOGA nel 2016 e insegna Vinyasa, Hatha, Yin e MBSR.
Proposto da
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/