Gentle Hatha mit Anya in Basel
Sanftes Yoga, achtsame Bewegung und Atemübungen mit sorgfältigen Erklärungen bei Volta Yoga.
Warum es uns aufgefallen ist
Die klaren Erklärungen bieten einen konkreten Einstieg. Bewegung, Atmung und Entspannung haben in diesem sanften Ansatz jeweils ihren Platz.
Über dieses Erlebnis
Nimm dir Zeit für einen sanfteren Zugang zum Yoga. Anya leitet einfache, sorgfältig erklärte Übungen im St. Johann-Raum von Volta Yoga an, damit du die Bewegungen achtsam ausführen kannst.
Was dich erwartet
Sanfte Sequenzen werden durch Atemübungen und Entspannungspositionen ergänzt. Beim Hatha stehen Körperhaltungen und der Atem im Mittelpunkt. Die Klasse richtet sich auch an Yoga-Einsteiger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne Klasse kostet CHF 25, für Studierende CHF 15; Schnupperangebote und Abos sind separat aufgeführt. Sage über deinen Account mindestens fünf Stunden vorher ab, um eine Gutschrift zu erhalten. Bei späteren Absagen gibt es keine Rückvergütung des Betrags oder der Abo-Einheit; bei Mitgliedschaften kann der Drop-in-Preis berechnet werden.
Wer dich begleitet
Anya Häusermann
Lehrperson
Anya Häusermann unterrichtet Yoga bei VOLTA YOGA in Basel. Ihre Praxis und ihr Unterricht umfassen Vinyasa, Yin und Achtsamkeitsmeditation.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/