Gentle Hatha con Anya a Basilea

Le spiegazioni chiare offrono un punto di partenza concreto. Movimento, respiro e rilassamento trovano ciascuno spazio in questo approccio dolce.

Prenditi il tempo per avvicinarti allo yoga con dolcezza. Nella sala St. Johann di Volta Yoga, Anya guida esercizi semplici e spiegati con cura, per praticare ogni movimento con attenzione.

Alle sequenze dolci si affiancano esercizi di respirazione e posizioni di rilassamento. L’hatha porta l’attenzione alle posture e al respiro. La lezione accoglie chi inizia con lo yoga e chi pratica con limitazioni fisiche.

Una lezione costa CHF 25, oppure CHF 15 per studenti; offerte introduttive e abbonamenti sono indicati separatamente. Annulla dal tuo account almeno cinque ore prima per ricevere un credito. Più tardi non vengono restituiti né il pagamento né l’ingresso dell’abbonamento; ai titolari di membership può essere addebitata la tariffa singola.

• Anya Häusermann

  Insegnante

  Anya Häusermann insegna yoga da VOLTA YOGA a Basilea. La sua pratica e il suo insegnamento comprendono vinyasa, yin e meditazione di consapevolezza.

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