Communication non violente avec Susanne et Yasemin à Heidelberg

Le travail en petits groupes permet d’essayer concrètement cette manière de communiquer. La pleine conscience t’invite aussi à remarquer ce qui se passe en toi pendant l’échange.

Comment exprimer ce qui compte pour toi tout en restant à l’écoute de l’autre ? Susanne Hase et Dr. Yasemin Tuna-Nörling animent cette initiation à la communication non violente au Yogazentrum Heidelberg. Développée par Marshall B. Rosenberg, cette approche porte l’attention sur ce que l’on observe, ressent, souhaite et demande. Des exercices ludiques de pleine conscience et le travail en petits groupes permettent d’explorer ces quatre étapes par l’expérience.

Tu t’exerces à observer sans juger, à exprimer tes émotions, à nommer tes besoins et à formuler des demandes. Le cours laisse aussi du temps pour approfondir la pratique, notamment autour du refus et des croyances. Susanne est art-thérapeute et enseignante de pleine conscience MBSR, avec des formations en communication non violente. Yasemin est enseignante de yoga, yoga-thérapeute et formatrice en communication non violente.

Le cours coûte €150. Inscris-toi par e-mail à info@yoga-zentrum-heidelberg.de. Il se déroule au Yogazentrum Heidelberg, Bergheimer Straße 135. La rencontre couvre le vendredi soir et le samedi ; contacte l’organisatrice pour connaître le déroulement précis et les pauses.

• Susanne Hase

  Facilitateur

  Susanne Hase est art-thérapeute et enseignante de pleine conscience MBSR, avec des formations en communication non violente.

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• Dr. Yasemin Tuna-Nörling

  Facilitateur

  Dr. Yasemin Tuna-Nörling est enseignante de yoga, yoga-thérapeute et formatrice en communication non violente.

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