Golden Flow 8 : une retraite pour femmes en Tunisie

Le fil conducteur des éléments donne une couleur propre à chaque journée et relie pratiques contemplatives, mouvement et réflexion concrète sur l’argent.

Accorde-toi du temps pour faire une pause, bouger et réfléchir au Domaine Nectaris, en Tunisie. Golden Flow 8 associe yoga, méditation, respiration et son à des échanges sur la conscience de soi et la liberté financière. Soul & Body organise la retraite autour de la terre, de l’eau, du feu, de l’air et de l’éther, avec un thème différent chaque jour.

La retraite commence par un cercle, des exercices de respiration et du yoga restauratif. Le programme comprend ensuite du yoga flow, du pranayama, de la danse libre, un travail de la voix et des séances sonores avec des bols tibétains et en cristal. Coach Amira accompagne le volet consacré à la conscience de soi, Coach Ayman aborde l’argent et les décisions financières, et Coach Kholoud guide les pratiques corporelles. Des séances individuelles et un massage de relaxation figurent aussi au programme, avant une visite de clôture dans la médina.

Cinq nuits d’hébergement et les expériences indiquées sont incluses. L’organisateur mentionne aussi une alimentation saine, sans confirmer de régime particulier. Les vols et dépenses personnelles sont exclus. Renseigne-toi sur la répartition des chambres et les éventuelles offres anticipées ou de groupe avant de payer.

• Coach Amira

  Facilitateur

  Coach Amira accompagne la méditation, la présence et la conscience de soi à Golden Flow 8.

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• Coach Ayman

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  Coach Ayman anime les séances de Golden Flow 8 consacrées à la liberté financière et aux décisions liées à l’argent.

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• Coach Kholoud

  Facilitateur

  Coach Kholoud guide le yoga, la respiration, le mouvement, la danse et les pratiques sonores à Golden Flow 8.

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