Gongbad
Eine einstündige Gong-Session am Donnerstagabend im Yoga Nest Zentrum in Zürich; die Termine sind einzeln buchbar.
Warum es uns aufgefallen ist
Die Session verlangt wenig aktives Tun: Du kannst liegen, zuhören und den Klang auf dich wirken lassen, ohne Haltungen oder Abläufe zu befolgen.
Was dich erwartet
Du liegst meist auf einer Matte mit Decke, während Gongs und andere Instrumente in Wellen an- und abschwellen. Manche Menschen dösen, andere bleiben wach; aktive Teilnahme oder Vorerfahrung sind nicht nötig.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Die Donnerstagssessions finden von 19:00 bis 20:00 Uhr im Yoga Nest Zentrum, Münstergasse 20, Zürich, statt. Wähle einen verfügbaren Termin im Kalender. Jede Session kostet CHF 33 und wird einzeln gebucht; die Sprachen sind Englisch und Deutsch. Der Veranstalter rät bei Herzschrittmacher, Epilepsie, Psychose oder einer aktuellen Angststörung von der Teilnahme ab. Klangpraxis ist keine medizinische Behandlung. Das Studio ist als barrierefrei beschrieben und verfügt über Duschen und Umkleiden.
Gehalten von
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch