Bain de gong
Une séance de gong d’une heure le jeudi soir au Yoga Nest Zentrum à Zurich, avec dates à réserver séparément.
Pourquoi on l'a remarqué
La séance demande peu d’action : vous pouvez vous allonger, écouter et laisser le son remplir l’heure, sans suivre de postures ni de séquence.
À quoi t'attendre
Vous êtes allongé, généralement sur un tapis avec une couverture, tandis que gongs et autres instruments montent et redescendent par vagues. Certains somnolent, d’autres restent attentifs ; aucune participation active ni expérience n’est nécessaire.
À savoir avant d'y aller
Les séances du jeudi ont lieu de 19 h à 20 h au Yoga Nest Zentrum, Münstergasse 20, Zurich. Choisissez une date disponible dans le calendrier. Chaque séance coûte 33 CHF et se réserve séparément ; les langues sont l’anglais et l’allemand. L’organisateur déconseille la participation avec un stimulateur cardiaque, en cas d’épilepsie, de psychose ou de trouble anxieux actuel. La pratique sonore n’est pas un traitement médical. Le studio est indiqué comme accessible sans obstacles, avec douches et vestiaires.
Accueilli par
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch