Gratitude and Movement
Yoga restauratif, exercices respiratoires simples et réflexion sur la gratitude au Sound Bird Center.
Pourquoi on l'a remarqué
La réflexion trouve ici sa place aux côtés du mouvement : la gratitude constitue une pratique à part entière, avec le yoga et la respiration.
À propos de cette expérience
Fais une place au mouvement et à la réflexion dans ta semaine. Gratitude and Movement réunit yoga restauratif, travail du souffle et pratique de gratitude, autour de mouvements lents et soutenus.
À quoi t'attendre
Explore des mouvements lents et soutenus en yoga restauratif, des techniques respiratoires simples et une réflexion sur la gratitude. Le yoga restauratif laisse le temps de rester dans des positions soutenues, plutôt que d'enchaîner rapidement les postures.
À savoir avant d'y aller
L'organisateur indique que l'entrée est ouverte à tous les âges. Les billets ne sont pas remboursables.
Proposé par
Jennifer Moreno