Gratitude and Movement
Yoga restaurativo, semplici esercizi di respirazione e riflessione sulla gratitudine al Sound Bird Center.
Perché ci ha colpito
La riflessione ha uno spazio preciso accanto al movimento: la gratitudine diventa una pratica a sé, insieme allo yoga e alla respirazione.
Informazioni sull’esperienza
Lascia un po' di spazio al movimento e alla riflessione nella tua settimana. Gratitude and Movement unisce yoga restaurativo, lavoro sul respiro e una pratica di gratitudine, con movimenti lenti e sostenuti al centro della serata.
Cosa aspettarti
Esplorerai movimenti lenti e sostenuti nello yoga restaurativo, semplici tecniche di respirazione e una riflessione sulla gratitudine. Lo yoga restaurativo invita a sostare in posizioni sostenute, anziché seguire una sequenza rapida.
Da sapere prima di andare
L'organizzatore indica l'ingresso per tutte le età. I biglietti non sono rimborsabili.
Proposto da
Jennifer Moreno