EFT guidato per i pensieri ricorrenti con Juliana Zapp
Scopri l’EFT in un piccolo gruppo online, con un’introduzione, pratica guidata e spazio per le domande.
Perché ci ha colpito
Un tema preciso e un piccolo gruppo danno un taglio pratico a questa introduzione. La possibilità di restare in silenzio lascia spazio a modi diversi di partecipare.
Informazioni sull’esperienza
Juliana Zapp ti invita a esplorare pensieri, emozioni e reazioni che possono accompagnare il rimuginare. EFT significa Emotional Freedom Techniques, una pratica di picchiettamento che presenta come strumento di autoaiuto. Non serve esperienza e puoi partecipare senza raccontare esperienze personali.
Cosa aspettarti
Juliana introduce brevemente l’EFT, poi guida il gruppo nella pratica sul tema dei pensieri ricorrenti. Seguono le domande e una chiusura tranquilla. Il gruppo è limitato a dieci persone e non occorre preparare nulla.
Da sapere prima di andare
La sessione è gratuita, in inglese e su Google Meet. L’organizzatrice chiede di tenere accesa la videocamera; parlare e condividere esperienze personali è facoltativo. È autoaiuto, non terapia individuale, sostegno nelle crisi o un sostituto delle cure mediche o psicologiche. Il sito precisa che Juliana non è psicoterapeuta autorizzata, consulente autorizzata o medico.
Chi ti accompagna
Juliana Zapp
Facilitatore
Juliana Zapp conduce questa sessione di EFT sui pensieri ricorrenti con Juliana Zapp Tapping.
Proposto da
Juliana Zapp Tapping
https://www.julianazapptapping.com/