Santé intestinale et stress avec la Dre Berit Nordstrand
Une conférence gratuite en ligne sur les liens entre stress et santé intestinale, avec un regard sur les habitudes du quotidien et du travail.
Pourquoi on l'a remarqué
La conférence relie la biologie du stress aux rythmes ordinaires des repas, du sommeil, du mouvement et des relations, pour donner un sujet concret à explorer.
À propos de cette expérience
Le stress peut nous inviter à regarder au-delà de ce qui se passe dans nos pensées. Dans ce webinaire, la Dre Berit Nordstrand explore la relation entre stress et intestin, en considérant les signaux qui circulent dans les deux sens. La discussion élargit le regard sur le bien-être quotidien, de l’alimentation et du mouvement au repos et aux liens sociaux.
À quoi t'attendre
Écoute Berit aborder la digestion, le microbiote intestinal et la réponse du corps au stress, puis les liens possibles entre sommeil perturbé, routines et récupération. La séance examine de petites mesures réalistes au quotidien et au travail. Tu peux participer par le chat ; l’organisateur peut enregistrer la séance et la partager ensuite.
À savoir avant d'y aller
Le webinaire est gratuit et se déroule sur Microsoft Teams. Les informations de connexion arrivent 24 heures avant, avec un rappel une heure avant le début. Contacte l’organisateur à l’avance pour les aménagements dont tu as besoin. Les opinions de l’intervenante ne reflètent pas nécessairement celles du CIPD.
Les personnes qui t’accompagnent
Dr Berit Nordstrand
Intervenant
La Dre Berit Nordstrand est médecin et autrice. Elle intervient sur l’alimentation et les habitudes de vie et présente ce webinaire de CIPD Kent.
Proposé par
The CIPD Branch in Kent
https://www.eventbrite.co.uk/o/7902870545