Happy Feet 2: Online-Workshop für die Füsse

Ursula Salbert begleitet einen Online-Workshop zu Yoga für die Füsse, auch im Zusammenhang mit häufigen erworbenen Fussproblemen. Das Programm erkundet Wahrnehmung, Gleichgewicht und Bewegung mit angepassten Übungen, Atmung und Aufmerksamkeit für das eigene Empfinden.

Nimm an einem dreistündigen Workshop mit Übungen von leicht bis fordernd teil. Die Einstiegsübungen vermeiden gemäss Veranstalter Schmerzen, Belastungen und passive Dehnungen. Du erkundest unter anderem Lage, Spannung, Berührung und Gleichgewicht. Trotz des Titels Aufbaukurs sind keine speziellen Voraussetzungen nötig.

Das Ticket kostet CHF 80 inklusive MWST. Du nimmst von zu Hause via Zoom teil; Zugangsdaten und Anleitung werden vor dem Workshop per E-Mail verschickt. Halte bequeme Kleidung, Schreibzeug, eine Yogamatte und zwei Blöcke oder dicke Bücher bereit. Ein Replay wird für einen Monat zum gleichen Preis angeboten; kläre den Zugang bei der Buchung. Geht die schriftliche Abmeldung spätestens zwei Wochen vor Beginn bei Yoga Carmen ein, wird die Kursgebühr abzüglich CHF 50 erstattet; danach sowie bei Abwesenheit oder Teilteilnahme gibt es keine Erstattung. Die Quellinformationen sind auf Deutsch; kläre gesprochene Sprache und persönliche Eignung mit dem Veranstalter. Das Titelbild ist ein repräsentatives Fussfoto, keine Übungsanleitung.

• Ursula Salbert

  Lehrperson

  Ursula Salbert ist Yogalehrerin, Atempädagogin und Autorin. In ihrer Hatha-Yoga-Schule bietet sie Yoga- und Entspannungskurse sowie Seminare an. Ihr offizielles Profil nennt Weiterbildungen in Fussyoga und verwandten Bewegungsansätzen.

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