Happy Feet 2: workshop online di yoga per i piedi

Ursula Salbert conduce un workshop online dedicato allo yoga per i piedi, anche in relazione a problemi acquisiti comuni. Il programma esplora sensazioni, equilibrio e movimento con esercizi adattati, respirazione e attenzione a ciò che si percepisce nei piedi.

Partecipa a un workshop di tre ore, con esercizi dal semplice al più impegnativo. Secondo l’organizzatore, le pratiche iniziali evitano dolore, carico e allungamenti passivi. Esplori posizione, tensione, tatto ed equilibrio. Nonostante il titolo di approfondimento, non sono richiesti prerequisiti particolari.

Il biglietto costa CHF 80, IVA inclusa. Partecipi da casa via Zoom; l’organizzatore invia accessi e istruzioni via e-mail prima del workshop. Prepara abiti comodi, materiale per scrivere, un tappetino e due blocchi o libri spessi. È proposta un’opzione replay per un mese allo stesso prezzo: verifica l’accesso alla prenotazione. Una cancellazione scritta ricevuta da Yoga Carmen almeno due settimane prima dell’inizio consente il rimborso meno CHF 50; successivamente, e in caso di assenza o partecipazione parziale, non è previsto rimborso. La fonte è in tedesco: verifica lingua parlata e idoneità personale con l’organizzatore. La copertina è una foto rappresentativa di piedi, non una dimostrazione di esercizio.

• Ursula Salbert

  Insegnante

  Ursula Salbert è insegnante di yoga, educatrice del respiro e autrice. Gestisce una scuola di Hatha yoga con corsi e seminari di yoga e rilassamento; il suo profilo ufficiale elenca aggiornamenti in yoga per i piedi e approcci al movimento.

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