Sessione di respirazione armonica

L’approccio privilegia la respirazione coerente ritmica invece di una pratica catartica intensa, con tempo per l’integrazione.

Una sessione di 90 minuti a Lenzburg con respirazione coerente, movimenti leggeri e riflessione. Dopo un’introduzione, movimenti leggeri ed esercizi respiratori seguono un ritmo calmo, poi integrazione e riflessione. Non serve esperienza.

Dopo un’introduzione, movimenti leggeri ed esercizi respiratori seguono un ritmo calmo, poi integrazione e riflessione. Non serve esperienza.

Standard CHF 40 non cancellabile; Flex CHF 46.95 cancellabile fino a 48 ore prima, meno CHF 0.70. In tedesco. Accessibilità e controindicazioni non pubblicate. Le affermazioni su stress e sistema nervoso non garantiscono risultati medici.