Sonntags-Hatha mit Helen in Basel
Nimm dir mit Helen eine ruhigere Sonntagsstunde für gehaltene Haltungen und Atemübungen im VOLTA-YOGA-Studio Innenstadt.
Warum es uns aufgefallen ist
Eine einzelne Sonntagsstunde, in der du die Feinheiten einer Haltung erkunden kannst, zum Einstieg oder um vertraute Bewegungen neu wahrzunehmen.
Über dieses Erlebnis
Lass den Basler Stadttrubel hinter dir und komm mit Helen auf die Matte. In dieser Hatha-Stunde am Sonntag hast du Zeit, in einer Haltung zu bleiben, die Ausrichtung zu erkunden und deinen Atem wahrzunehmen. Die Klasse ist für alle Levels ausgeschrieben; VOLTA empfiehlt Hatha auch für den Yoga-Einstieg.
Was dich erwartet
Helen leitet eine 60-minütige Hatha-Stunde auf Deutsch. Zu VOLTAs Hatha-Ansatz gehören sorgfältig erklärte Haltungen, Atemübungen und ein ruhigeres Tempo. Hilfsmittel stehen für deine Praxis bereit.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Ein regulärer Drop-in kostet CHF 25. Das Studio Innenstadt liegt im Vorderhaus an der Aeschenvorstadt 57 im dritten Stock. Trag bequeme Kleidung; Matten und Hilfsmittel sind vorhanden. Komm mindestens 10 Minuten früher und buche über Eversports.
Wer dich begleitet
Helen
Lehrperson
Helen unterrichtet Hatha und Vinyasa bei VOLTA YOGA in Basel. Im aktuellen Stundenplan leitet Helen die Hatha-Klasse am Mittag.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/