Hatha Flow bei Planet Yoga Zürich
Folge dem gleichmässigen Rhythmus von Atem und Bewegung in einer englischsprachigen Hatha-Flow-Klasse bei Planet Yoga.
Warum es uns aufgefallen ist
Der langsamere Flow lässt die Verbindung von Atmung und Bewegung innerhalb traditioneller Hatha-Haltungen deutlich werden.
Über dieses Erlebnis
Richte deine Aufmerksamkeit auf den Atem, während sich einzelne Yogahaltungen zu einer fliessenden Praxis verbinden. Hatha Flow bei Planet Yoga kombiniert traditionelle Positionen mit langsamen, achtsamen Übergängen. Atem und Bewegung bleiben dabei eng verbunden. Übe mit Berny Naranjo oder Sarah M während einer 90-minütigen Studioklasse im Jungle Room. Jeden angebotenen Termin buchst du einzeln.
Was dich erwartet
Eine angeleitete Abfolge traditioneller Yogahaltungen, verbunden durch bewusste Bewegung und Atem. Wähle unter den angebotenen Terminen eine Studioklasse mit Berny Naranjo oder Sarah M.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine 90-minütige Einzelklasse kostet CHF 40. Matten und Yogahilfsmittel stehen bereit. Buche über Eversports die Teilnahme im Studio; Online-Übertragungen werden separat gebucht. Absagen sind bis eine Stunde vor Beginn möglich.
Wer dich begleitet
Angeboten von
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/