Hatha flow chez Planet Yoga Zürich
Suis le rythme régulier du souffle et du mouvement dans un cours de hatha flow en anglais chez Planet Yoga.
Pourquoi on l'a remarqué
La lenteur du flow laisse une place claire au lien entre respiration et mouvement au sein des postures de hatha.
À propos de cette expérience
Porte ton attention sur le souffle tandis que les postures se relient en une pratique fluide. Le hatha flow chez Planet Yoga associe les positions traditionnelles à des transitions lentes et attentives, en gardant le lien entre respiration et mouvement. Retrouve Berny Naranjo ou Sarah M dans la Jungle Room pour un cours de 90 minutes en studio. Chaque séance proposée se réserve séparément.
À quoi t'attendre
Un enchaînement guidé de postures traditionnelles reliées par le souffle et un mouvement conscient. Choisis une séance en studio avec Berny Naranjo ou Sarah M parmi les dates disponibles.
À savoir avant d'y aller
Le cours à l’unité de 90 minutes coûte CHF 40. Tapis et accessoires de yoga sont fournis. Réserve la participation en studio sur Eversports ; les diffusions en ligne ont leurs propres réservations. Tu peux annuler jusqu’à une heure avant le début.
Les personnes qui t’accompagnent
Berny Naranjo
Enseignant
Professeur de yoga chez Planet Yoga Zürich. Le profil officiel de Berny Naranjo mentionne le Hatha Flow et le Vinyasa Flow parmi ses disciplines.
Sarah M
Enseignant
Sarah M est Sarah Malär. Elle enseigne le Hatha Flow, le Vinyasa Flow et le Yin & Yang chez Planet Yoga Zürich.
Proposé par
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/