Hatha flow da Planet Yoga Zürich
Segui il ritmo regolare di respiro e movimento in una lezione di hatha flow in inglese da Planet Yoga.
Perché ci ha colpito
Il ritmo più lento del flow dà spazio al legame tra respiro e movimento all’interno delle posture tradizionali di hatha.
Informazioni sull’esperienza
Porta l’attenzione al respiro mentre le posture si uniscono in una pratica fluida. L’hatha flow da Planet Yoga combina le posizioni tradizionali con passaggi lenti e consapevoli, mantenendo il legame tra respirazione e movimento. Unisciti a Berny Naranjo o Sarah M nella Jungle Room per una lezione di 90 minuti in studio. Ogni incontro proposto si prenota separatamente.
Cosa aspettarti
Una sequenza guidata di posture tradizionali collegate da respiro e movimento consapevole. Scegli una lezione in studio con Berny Naranjo o Sarah M tra le date disponibili.
Da sapere prima di andare
La singola lezione di 90 minuti costa CHF 40. Sono disponibili tappetini e accessori per lo yoga. Prenota la partecipazione in studio su Eversports; le dirette online hanno prenotazioni separate. Puoi annullare fino a un’ora prima dell’inizio.
Chi ti accompagna
Proposto da
Planet Yoga Zürich
https://www.planetyoga.ch/