Hatha Flow bei Planet Yoga Zürich

Wir haben diese Stunde wegen ihres klaren Fokus auf den Atem ausgewählt: Traditionelle Hatha-Positionen gehen in einen langsameren Flow über, der Bewegung und Aufmerksamkeit verbindet.

Du verbindest traditionelle Hatha-Positionen in einem langsamen, achtsamen Flow. Der Kurs legt den Schwerpunkt auf die Verbindung von Atem und Bewegung und fördert Kraft und Beweglichkeit. Sarah M unterrichtet diese 90-minütige Stunde auf Englisch bei Planet Yoga Zürich.

Eine Stunde im Jungle Room mit Sarah M. Das Studio beschreibt eine ruhige Hatha-Flow-Praxis, die Atem und Bewegung verbindet. Der Unterricht findet auf Englisch statt. Die Einzelstunde kostet CHF 40.

Planet Yoga ist an der Rüdigerstrasse 15, 8045 Zürich, Schweiz. Laut Studio ist eine Stornierung bis eine Stunde vor Kursbeginn möglich. Die Buchung läuft über Eversports. Zusätzlich werden Mehrfachkarten und unlimitierte Abos angeboten.

• Sarah M

  Lehrperson

  Sarah M ist Sarah Malär. Sie unterrichtet Hatha Flow, Vinyasa Flow und Yin & Yang bei Planet Yoga Zürich.

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