Hatha Flow da Planet Yoga Zürich

L’abbiamo scelta per il suo approccio chiaro, centrato sul respiro: le posizioni tradizionali dell’Hatha si susseguono in un flow più lento che unisce movimento e attenzione.

Attraversa le posizioni tradizionali dell’Hatha in un flow lento e consapevole. La lezione si concentra sul legame tra respiro e movimento, sviluppando forza e flessibilità. Sarah M conduce questa lezione di 90 minuti in inglese da Planet Yoga Zürich.

Una sessione nella Jungle Room con Sarah M. Lo studio descrive una pratica di Hatha Flow lenta che collega respiro e movimento. La lezione si svolge in inglese. La singola lezione costa CHF 40.

Planet Yoga si trova in Rüdigerstrasse 15, 8045 Zürich, Svizzera. Lo studio indica che è possibile annullare fino a un’ora prima della lezione. Prenotazione tramite Eversports. Sono disponibili separatamente anche pacchetti di più lezioni e abbonamenti illimitati.

• Sarah M

  Insegnante

  Sarah M è Sarah Malär. Insegna Hatha Flow, Vinyasa Flow e Yin & Yang presso Planet Yoga Zürich.

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