Hatha & Pranayama
Una lezione ricorrente di hatha yoga e pranayama il sabato allo Yoga Nest Oerlikon, con posizioni mantenute più a lungo e varianti per diversi livelli.
Perché ci ha colpito
La pratica del respiro ha un ruolo centrale nella lezione, anziché essere una breve aggiunta alla sequenza fisica.
Cosa aspettarti
Un’esperienza guidata con accoglienza, pratica principale e tempo per integrare. Questa descrizione riguarda nello specifico “Hatha & Pranayama” nella data del 19/09/2026.
Da sapere prima di andare
Prima di prenotare, verifica partecipazione, accesso, accessibilità e cancellazione sulla pagina ufficiale. Per “Hatha & Pranayama”, il prezzo pubblicato è di 33.00 CHF.
Di cosa si tratta
Una lezione ricorrente del sabato mattina allo Yoga Nest Oerlikon, che unisce Hatha yoga tradizionale e una sequenza tematica di pranayama. Le posizioni vengono mantenute più a lungo, con varianti per diversi livelli e momenti di quiete tra le sequenze.
Chi ti accompagna
Kasia Lipnicka
Insegnante
Kasia Lipnicka insegna un corso di Hatha Yoga in inglese allo Yoga Nest Zentrum di Zurigo, combinando posizioni mantenute più a lungo con pranayama, meditazione e quiete.
Proposto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/