Hatha Yoga am Morgen mit Charlotte
Erkunde Haltungen, Atem und Meditation in einer ruhigen Hatha-Stunde mit Charlotte bei VOLTA YOGA St. Johann.
Warum es uns aufgefallen ist
Laut Beschreibung zählt in dieser Klasse die achtsame Aufmerksamkeit ebenso wie die Bewegung. Atemübungen und Meditation verbinden die körperliche Praxis mit einer besinnlicheren Seite des Yoga.
Über dieses Erlebnis
Beginne deine Praxis am Morgen mit Aufmerksamkeit. Charlotte leitet bei VOLTA YOGA St. Johann eine ruhig gestaltete Hatha-Stunde. Konzentration und genaue Anleitung begleiten dabei die Ausrichtung jeder Haltung.
Was dich erwartet
Die Stunde eignet sich für Einsteiger und ist sanfter als die Slow-Vinyasa-Klassen des Studios. Neben Atemübungen und Meditation übst du sitzende Positionen und Umkehrhaltungen, etwa den Schulterstand.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Eine einzelne Stunde von 60 Minuten kostet 25 CHF, für Studierende 15 CHF. Bei einer Absage über dein Konto mindestens fünf Stunden vorher erhältst du eine Gutschrift. Danach gibt es keine Rückvergütung; mit einer Mitgliedschaft wird bei später Absage der Drop-in-Betrag der Klasse berechnet.
Wer dich begleitet
Charlotte
Lehrperson
Charlotte unterrichtet Hatha Yoga bei VOLTA YOGA in Basel. Im aktuellen Stundenplan leitet sie diese Hatha-Klasse am Morgen.
Angeboten von
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/