Hatha du matin avec Charlotte
Explore postures, souffle et méditation dans un cours de Hatha calme avec Charlotte chez VOLTA YOGA St. Johann.
Pourquoi on l'a remarqué
La description accorde autant d’importance à l’attention consciente qu’au mouvement. Les exercices de respiration et la méditation apportent un fil contemplatif à la pratique physique.
À propos de cette expérience
Commence ta pratique du matin par un temps d’attention. Charlotte propose chez VOLTA YOGA St. Johann un cours de Hatha au rythme calme, où la concentration et les indications précises accompagnent l’alignement des postures.
À quoi t'attendre
La séance convient aux débutants et se veut plus douce que les cours de Slow Vinyasa du studio. Tu pratiqueras des postures assises et des inversions, comme la chandelle, ainsi que des exercices de respiration et de la méditation.
À savoir avant d'y aller
Une séance à l’unité de 60 minutes coûte 25 CHF ; le tarif étudiant est de 15 CHF. Pour recevoir un avoir, annule depuis ton compte au moins cinq heures à l’avance. Passé ce délai, aucun remboursement n’est accordé et les titulaires d’un abonnement sont facturés au tarif à l’unité du cours.
Les personnes qui t’accompagnent
Charlotte
Enseignant
Charlotte enseigne le Hatha yoga chez VOLTA YOGA à Bâle. Le planning actuel la présente pour ce cours de Hatha du matin.
Proposé par
VOLTA YOGA Basel
https://www.voltayoga.ch/