Morgen-Hatha-Yoga im Yoga Nest Zentrum
Eine ruhige Hatha-Praxis am Morgen mit Atem und bewusster Bewegung.
Warum es uns aufgefallen ist
Das musikfreie Format und der Reflexionsimpuls geben der Stunde ein klares Profil.
Über dieses Erlebnis
Ein früher Hatha-Yoga-Kurs mit Clari im Yoga Nest Zentrum in Zürich. Die Praxis beginnt ohne Musik, damit sich die Aufmerksamkeit auf Atem und Körperempfindungen richten kann und der Übergang in die Bewegung langsam erfolgt. Die Haltungen werden bewusst gehalten; Clari gibt ein Thema zur Reflexion mit.
Was dich erwartet
Ruhiges Ankommen, Atemwahrnehmung, gehaltene Hatha-Positionen und ein Thema zur Reflexion.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Dienstagmorgens von 07:00 bis 08:00 Uhr im Yoga Nest Zentrum, Münstergasse 20, Zürich. Preis ab CHF 33. Wähle einen verfügbaren Termin in der Datumsauswahl und buche ihn einzeln.
Wer dich begleitet
Clari Rosinger
Lehrperson
Clari Rosinger unterrichtet im Yoga Nest Zentrum in Zürich einen englischsprachigen Hatha-Yoga-Kurs mit länger gehaltenen Positionen, Pranayama und Meditation.
Angeboten von
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/