Hatha yoga matinal au Yoga Nest Zentrum
Une pratique Hatha calme le matin, centrée sur le souffle et le mouvement conscient.
Pourquoi on l'a remarqué
L’absence de musique et le thème de réflexion donnent au cours une identité claire.
À propos de cette expérience
Un cours de hatha yoga tôt le matin avec Clari au Yoga Nest Zentrum, à Zürich. La pratique commence sans musique pour laisser l’attention se poser sur la respiration, les sensations corporelles et une entrée progressive dans le mouvement. Les postures sont tenues avec intention, et l’enseignante propose un thème de réflexion.
À quoi t'attendre
Arrivée calme, conscience du souffle, postures tenues et court thème de réflexion.
À savoir avant d'y aller
Le mardi matin de 07h00 à 08h00 au Yoga Nest Zentrum, Münstergasse 20, Zürich. Tarif dès CHF 33. Choisis une séance disponible dans le sélecteur de dates et réserve-la séparément.
Les personnes qui t’accompagnent
Clari Rosinger
Enseignant
Clari Rosinger enseigne un cours de hatha yoga en anglais au Yoga Nest Zentrum à Zurich, réunissant postures tenues plus longtemps, pranayama et méditation.
Proposé par
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/