Hatha Yoga mattutino allo Yoga Nest Zentrum
Una pratica Hatha tranquilla al mattino, centrata sul respiro.
Perché ci ha colpito
Il formato senza musica e il tema iniziale danno alla lezione un’identità chiara.
Informazioni sull’esperienza
Una lezione di hatha yoga al mattino presto con Clari presso Yoga Nest Zentrum a Zürich. La pratica inizia senza musica, lasciando che l’attenzione si posi sul respiro, sulle sensazioni corporee e sul passaggio graduale al movimento. Le posizioni vengono mantenute con intenzione e l’insegnante propone un tema di riflessione.
Cosa aspettarti
Arrivo tranquillo, consapevolezza del respiro, posizioni mantenute e breve riflessione.
Da sapere prima di andare
Il martedì mattina dalle 07:00 alle 08:00 presso Yoga Nest Zentrum, Münstergasse 20, Zürich. Prezzo da CHF 33. Scegli una sessione disponibile nel selettore delle date e prenotala separatamente.
Chi ti accompagna
Clari Rosinger
Insegnante
Clari Rosinger insegna un corso di Hatha Yoga in inglese allo Yoga Nest Zentrum di Zurigo, combinando posizioni mantenute più a lungo, pranayama e meditazione.
Proposto da
Yoga Nest Zürich
https://www.theyoganest.ch/