Hatha Yoga im Yoga Atelier Bern
Eine ruhige, erdende Hatha-Stunde mit Körperhaltungen, Atemübungen und klarer Anleitung.
Warum es uns aufgefallen ist
Klare Erklärungen und eine ruhige, ausgewogene Ausrichtung machen diese Stunde zu einem einladenden Weg in eine regelmässige Hatha-Praxis.
Über dieses Erlebnis
Komm in einer ruhigen, ausgleichenden Hatha-Praxis an, bei der Stabilität und Leichtigkeit im Mittelpunkt stehen. Die Stunde verbindet verständlich erklärte Körperhaltungen mit angeleiteten Atemübungen, damit du jede Übung besser verstehst und Impulse in deine eigene Praxis mitnehmen kannst.
Was dich erwartet
Eine 75-minütige Stunde mit Asanas, Pranayama und stilleren Momenten. Das Tempo ist ruhig, mit Aufmerksamkeit für Ausrichtung und ein genaues Verständnis der Praxis. Geeignet für verschiedene Erfahrungsstufen, auch für Anfängerinnen und Anfänger. Sag der Lehrperson vor der Stunde Bescheid, wenn du neu bist oder Varianten brauchst.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Ein Einzeleintritt kostet CHF 35. Eine Anmeldung wird empfohlen, da die Plätze belegt sein können. Trage bequeme Kleidung und bring etwas zu trinken mit; Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.
Wer dich begleitet
Nils Kohler
Kursleitung
Nils Kohler unterrichtet Hatha Yoga im Yoga Atelier Bern. Das Studio nennt für ihn 800 CHY/EUY und 200 RYT Ausbildung.
Caroline Bönzli
Kursleitung
Caroline Bönzli ist Yogalehrerin im Yoga Atelier Bern. Das Studio nennt für sie 500 RYT Ausbildung; im aktuellen Stundenplan ist sie für diese Hatha-Stunde eingetragen.
Angeboten von
Yoga Atelier Bern
https://yogaatelierbern.ch/