Herzmeditation, Mantras und optionales veganes Mittagessen in Zürich

Du kannst nur an der kostenlosen Praxis teilnehmen oder das Gespräch bei einem entspannten veganen Mittagessen fortsetzen.

Gönn dir eine ruhigere Pause in der Stadt mit Subimals Meditationskreis in der Tradition von Sri Chinmoy. Stilles Sitzen, angeleitetes Atmen und Herzvisualisierung führen zu Live-Mantras: wiederholten Worten oder Klängen, die als Meditationspraxis gesungen werden. Jede Session widmet sich einer anderen inneren Qualität.

Auf stille Meditation folgen angeleitetes Atmen, Herzvisualisierung, Live-Mantras und ein gemeinsamer Abschluss. Die angeleitete Praxis dauert 45 Minuten. Danach kannst du zum optionalen veganen Bio-Buffet mit Kombucha und Kräutertee bleiben.

Reserviere deinen kostenlosen Platz über den Buchungslink für das gewählte Datum. Einsteiger sind willkommen; Kissen, Matten und Stühle stehen bereit. Trage bequeme Kleidung. Für das Mittagessen gibt es keinen festen Preis: Gib, was sich für dich richtig anfühlt. Laut Veranstalter ist der Ort vollständig zugänglich und verfügt über einen Lift. Unter 18-Jährige kommen mit einem Elternteil oder einer erziehungsberechtigten Person.

• Subimal

  Kursleitung

  Subimal koordiniert diesen Zürcher Meditationskreis und praktiziert seit 1991 Meditation und Yoga in der Tradition von Sri Chinmoy.

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