Meditazione del cuore, mantra e pranzo vegano facoltativo a Zürich

Puoi partecipare solo alla pratica gratuita oppure continuare la conversazione durante un pranzo vegano senza fretta.

Concediti una pausa più tranquilla in città con il cerchio di meditazione di Subimal, nella tradizione di Sri Chinmoy. La meditazione silenziosa, il respiro guidato e la visualizzazione del cuore conducono ai mantra dal vivo: parole o suoni ripetuti e cantati come pratica meditativa. Ogni sessione esplora una qualità interiore diversa.

Alla meditazione silenziosa seguono respiro guidato, visualizzazione del cuore, mantra dal vivo e una pratica conclusiva. La pratica guidata dura 45 minuti. Poi puoi fermarti per il buffet biologico vegano facoltativo, con kombucha e tisane.

Prenota gratuitamente il tuo posto tramite il link della data scelta. I principianti sono benvenuti; cuscini, tappetini e sedie sono disponibili. Indossa abiti comodi. Il pranzo non ha un prezzo fisso: dona ciò che senti. L’organizzatore indica che il luogo è completamente accessibile, con ascensore. I minori di 18 anni partecipano con un genitore o tutore legale.

• Subimal

  Facilitatore

  Subimal coordina questo cerchio di meditazione a Zürich e pratica meditazione e yoga nella tradizione di Sri Chinmoy dal 1991.

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